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配资杠杆官方网站自己写脚本、拍摄、剪辑……虽然苦

穿上白大褂是并肩作战的战友，回到家也可能为“今晚谁洗碗”拌个小嘴——这，就是我们可爱的医生夫妻档。

今天（8月19日）是第八个中国医师节。健康是1，其他都是后面的0。为了把健康这个“1”夯得更实，医务工作者们接力前行，不断攀登。

致敬所有“医”路同行的白衣天使！这个医师节，让我们走近三对“白衣侠侣”——他们如何用爱与智慧，把健康科普“玩”出人情味，让守护生命这件事，既专业权威，又暖心暖胃。

讲述人：复旦大学附属肿瘤医院柳怡章、徐汇区疾病预防控制中心（上海市徐汇区卫生健康监督所）周祺

今年，我俩已经结婚11年了，查了下这叫“钢婚”。在这“用钢铁意志熬过”的11年里，记忆里最深刻的还是那年我俩举着结婚证，以6677漫才组合的形式参加了上海首届健康脱口秀，获得了十强。现在女儿还会把当时的视频翻出来，边看边咯咯笑。

为什么会开始做科普？我（柳怡章）闲暇时喜欢写写画画，还在徐汇疾控工作的时候，所在的健康教育科有科普需求，于是就将兴趣爱好融进了工作。2018年那会儿，短视频还没这么火，做视频都要用摄像机拍、用电脑剪。在领导支持下，我以单位团支部为平台招揽了一些小伙伴，“挂牌”了“疾控小姐姐工作室”，开始做视频。我们没那么多资金，就自己学，自己写脚本、拍摄、剪辑……虽然苦，但能把特长和工作结合在一起，能和志同道合的小伙伴一起，还能做出一些成绩，也很开心。

彼时，我先生还属于支持我的“家庭主夫”——这句话就可以体现家庭地位了。不过，每当我改脚本拿不准主意时，就会和他讨论。不得不承认的是，我先生虽然家庭地位不高，但见识颇广，我属于实干派，他属于深思熟虑派，经常能从另一个角度给我启发。

改变发生在2021年——我们结婚的第7年。那年年初，上海市卫生健康委指导组织了“精诚奖”医生科普大赛。我积极响应，组织单位同事一起报名，其中就有我先生。他首次“下海”，就一举突入决赛，入围了30强——当然我们共同认定，这个成绩主要还是依靠我独到的伯乐眼光和极强的鞭策能力。

后来有了《健康脱口秀》这一平台，我俩就顺理成章地一起参加了。选择漫才这种双人组合，是因为我平时就爱看喜剧节目，知道脱口秀里有一个装傻，一个吐槽的双人形式。选主题时，我们一致决定写疫苗相关的内容——这也是我先生的业务专业——我也偶尔给他打打辅助。

疫苗，如果不用浅显的文字做转化，肯定会出现认知壁垒。我们俩意识到，第一原则就是要做比喻、打比方，要重表演，要轻松幽默。我先生提出，可以说是一个死去的敌人尸体标本，摆在你面前，给你的身体守卫，也就是免疫系统认识一下，以后再看到就可以提前预警，提前消灭。有了这样的主线设定后，之后的场景便一气呵成，为了有更多笑点，我还加入了一些表演设计，比如让我先生扮演那具尸体。

对于我来说，做科普的初心是兴趣，为爱发电。每次亲手完成一个好作品，就像看到孩子长大成材，可有满足感了。

现在因为工作变动，我们可以做科普的时间没那么多了，但只要看到自己作品的点赞提醒，就会有“做这件事特别值”的感觉。偶尔看到电视节目里的漫才，我还会戳一戳身边那位，佯装过来人般点评一番，这也可以算是我们家庭生活中的一大乐趣了。

讲述人：黄浦区健康促进中心李洁、上海市同仁医院姚乐

我们两人是因为《健康脱口秀》走到一起的。家庭地位，就如健康科普作品《糖长老的控糖双星》中的台词一样，“姚乐是李洁的老公，李洁是姚乐的领导”。

2017年，我（姚乐）因一场健康科普比赛，点燃了对于这份事业的热情。当时脱口秀也方兴未艾，我便开始尝试把一些健康知识融入段子里。四年后，《健康脱口秀》来了，我太太是上海市护理协会推荐参赛的选手；而我既是参赛者之一，也是首次培训会的导师。

最初，我俩的关系是，“姚乐是李洁的导师，李洁是姚乐的学生”。在工作交流中，我觉得她平时的说话风格很有梗，对健康科普也充满热情，产生了好感。因为有着同样的热爱，又互相能接住对方抛来的梗，我俩水到渠成走到了一起。即便是现在组成家庭，我们在生活中也会一起创作科普作品，家庭的日常对话也都“脱味十足”。

健康促进主题婚礼

正因为这份缘起和对健康的执着追求，我俩更是将“健康促进”的理念带到了人生中最重要的时刻——婚礼。一场别开生面的健康促进主题婚礼就这样应运而生了。在草坪婚礼环节设计了“健康游园会”，打造了“情绪树洞”“‘值’最金迷”“健康有一套”等游艺项目，涵盖了心理健康、慢性病防治、生殖健康等多个科普内容，让来宾们在游戏中体会健康生活的快乐；晚宴签到区域根据“上海市民健康生活新风尚25条”，出了一整套好玩有趣的健康题。整场婚礼晚宴还提倡减盐减糖减油的清淡饮食，全程使用公筷公勺，并禁烟限酒，将健康习惯贯穿于整个婚宴。

我俩的工作都是在健康促进领域。婚后，夫妻档的作品大多聚焦在控烟领域。烟草危害是健康的头号敌人，而远离烟草的主动权在每个人自己手中。我们想通过小家的力量，呼吁更多人共创无烟环境。

我俩携手打造的第一部控烟微电影是2020年时的卓别林默剧《查理戒烟记》，可默契了！2023年以来，我太太开始尝试用王家卫导演的风格创作系列微电影《一代宗师戒烟记》《花菸年华》。她作为编剧、导演、监制并出演。我们依旧那么默契，在共创作品里，我俩总会有一个担任总负责，另一个全力配合就好。在微电影等更需要艺术性和细腻感的科普创作中，我太太完全能独当一面，充分体现了她是 “领导”的家庭关系。

我俩这几年创作了很多健康脱口秀作品。在创作过程中，分歧必然是有的——经常会互相看不上对方的文稿；但最后看到站上舞台的对方，又都会由衷钦佩。去年，我开设了全国首个医生个人的健康脱口秀专场《戏说外科史》，文稿也凝聚了我太太和我的心血。

要用十六个字形容我家，那一定是“夫妻和睦，共同创作，举案齐眉，科普侠侣”。

讲述人：上海市第五人民医院唐晓男、上海市第五人民医院李宇津

我俩是医学界的段子手夫妻！不知从何时起，“夫妻档”成了我们最醒目的标签。我们就像实验室里的移液枪和离心机，一位负责精准吸取生活的笑料，一位负责高速分离知识的精华，最终，在科普的试管里沉淀出易懂的结晶。

2022年，我（李宇津）抱着试一试的心态参加了《健康脱口秀》第二季，意外闯入全国40强。这次经历让我意识到，原来医学知识还能用这么有趣的方式传递。当时晓男正怀着二胎，但她依然是我最严格的“段子评审官”，每个梗都要经过她的“急诊式”检验——能逗笑一个疲惫的孕妈，才能算合格。正是这种互相打磨，让我的科普风格逐渐成熟。

2023年，晓男刚刚结束生产回归职场，尽管工作异常繁忙，但也怀着一个走上《健康脱口秀》舞台的梦想。就这样，我俩一拍即合——就来个夫妻漫才组合吧！孰料，在选题这第一步上，我俩就有了巨大分歧，我在手术室上演“刀光剪影”，晓男在急危重症医学科玩转“生死时速”，都不愿意放弃自己的专业。直到某个周末，我俩被两个“小淘气”折磨得精疲力竭——弟弟嗷嗷待哺，姐姐缠着妈妈大哭。就在手忙脚乱地应付这场“家庭急诊”时，突然灵光一闪：这不就是最好的选题吗——新手爸妈的育儿误区！

这次经历让我们明白，最好的科普素材往往就藏在生活之中。这次漫才组合让我们真正从“医生夫妻”转变为“科普侠侣”。

因为工作和照顾子女，时间成为了我们最稀缺的资源，所以只能利用晚上来创作排练——我俩戏称这是“科普夜生活”。时至今日，我们还是习惯每天晚上睡前讨论一下我们的科普创作，这已成为我们最浪漫的“夫妻夜话”。我们像熟悉对方的心电图一样了解彼此，所以我们既能精准戳中对方的“学术死穴”，又能默契地互相“心肺复苏”——这就是夫妻档的魔力！我们的科普作品，永远带着“夫妻搭档”特有的温度与默契。

我们从诊室到舞台书写了独特的“科普双人舞”：2022年，我在晓男的支持下斩获“上海市科普讲解大赛一等奖”和“上海十佳科普使者”；2024年角色互换我助她荣膺一等奖。今年，我俩共创奇迹——同年度双双立项“闵行区科普项目”，我还获批了“上海市健康科普能力建设提升专项（青年创新）”……

从《健康脱口秀》的夫妻漫才起步，到各自尝试不同表达形式在医学科普中的应用；从各自斩获科普大奖，到共同申报成功区级、市级科普项目——我们用行动证明，好的医学科普既需要外科医生的“大开大合”，也需要急危重症医学科医生的“见微知著”。分开时，我们是各自领域的佼佼者；合体时，我们却能创造出超越个人能力的精彩作品，或许这正是我们作为“科普侠侣”最独特的魅力。

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